Khasiat Kacang Hijau Untuk Kesehatan Tubuh

kacang hijauKhasiat Kacang Hijau Untuk Kesehatan Tubuh

Kacang adalah salah satu sumber protein dan serat yang alami, kacang hijau khususnya. Ada begitu banyak manfaat dari kacang hijau yang bisa kita dapatkan untuk mengambil setiap hari. Sebenarnya itu bukan kacang hijau hanya yang mengandung banyak protein dan serat, semua jenis kacang-kacangan juga memiliki manfaat yang baik untuk tubuh kita.

Kacang hijau memiliki cukup rendah kalori, tapi rendah kalori diimbangi karena banyak vitamin, mineral dan beberapa nutrisi yang berguna bagi tubuh kita membutuhkan hari – hari.

Khasiat Kacang Hijau untuk Kesehatan
Berikut adalah beberapa sifat kacang hijau yang bisa kita dapatkan untuk mengambil setiap hari secara teratur:

Menunda lapar, karena karbohidrat kaa.

Membantu penyerapan protein.

Membantu pertumbuhan janin bagi wanita yang sedang hamil.

Peluncuran fungsi saraf.

Mencegah kelelahan pada wanita yang sedang hamil.

Di atas adalah beberapa manfaat dari kacang hijau sangat berguna bagi kesehatan kita. Oleh karena itu, disarankan bagi Anda untuk sering mengkonsumsi kacang hijau ini setiap hari.

Manfaat Kacang Hijau
Sebenarnya masih banyak lagi manfaat dari kacang hijau untuk kesehatan kita, terutama bagi wanita yang sedang hamil. Jus kacang hijau pertumbuhan membantu bayi dalam perut. Ada berbagai cara untuk mengkonsumsi, dari jus sampai kacang hijau dibuat menjadi bubur yang kaya akan vitamin dan nutrisi. Mereka adalah beberapa manfaat dan khasiat yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi kacang hijau dalam bentuk olahan apapun terutama bagi wanita yang sedang hamil, disarankan untuk mengkonsumsi bubur kacang hijau atau minum air dari kacang hijau rebus.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s