Manfaat Buah Nanas Dan Mangga Untuk Kesehatan Tubuh

Kami punya resep smoothie yang baru segar bagi Anda untuk menambah rendah gula Anda, pilihan tinggi protein! Anak-anak mencintai satu ini (rasa-diuji di rumah Blanco!) Dan orang dewasa akan merasa seperti anak-anak karena mereka menikmati smoothie yang mudah ini!
Nikmati smoothie ini di moderasi (10-12 ozs) buah-buahan ini adalah salah satu pilihan yang lebih tinggi-glukosa diindeks, tapi ini adalah Royal besar untuk gigi manis keras kepala! Salah satu tip: Anda dapat menggunakan potongan buah beku jika mangga dan nanas tidak dalam musim atau mudah ditemukan FRESH. Pastikan untuk membeli organik, jika mungkin, dan pasti paket dengan NO aditif. Label hanya akan menampilkan nama buah atau “buah beku.”

nanas dan manggamanggis
Ada beberapa alasan untuk memasukkan lebih banyak buah-buahan segar dalam diet Anda – yang tercantum di bawah beberapa:
Beberapa manfaat dari mangga bagi kesehatan Anda:
Tingginya kadar serat, pektin dan vitamin C yang kadar kolesterol LDL serum rendah (kolesterol jahat)
Kalium, yang membantu dalam mengontrol detak jantung dan tekanan darah
Polifenol – antioksidan, yang merupakan agen anti-kanker untuk jaringan tubuh
Vitamin A – mempromosikan penglihatan yang sehat
Nanas mengandung banyak manfaat juga, seperti ini:
-Serat yang kaya dan sarat dengan vitamin A, vitamin C, kalsium, fosfor, dan kalium – ini adalah vitamin dan mineral agresif, memperkaya tubuh dengan melawan penyakit kemampuan!
Tulang-bangunan manfaat mangan
Cukup beta-karoten untuk menurunkan risiko degenerasi makula sebesar 36% ketika Anda makan secara teratur
Agen anti-inflamasi yang meringankan rasa sakit radang sendi dan kondisi peradangan lainnya
Membantu pencernaan dengan mengatur sekresi pankreas
Seperti yang Anda lihat, dua buah ini sangat penting untuk kesehatan yang lebih baik dan memberikan banyak “barang” untuk tubuh Anda, secara alami penyembuhan sistem dan pengaturan tubuh Anda untuk keutuhan!

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s